增長見聞、學習各項有興趣的專業學理技能、充實生活知能、鍛鍊身心體魄、喚醒沈睡的心靈、讓智慧增進、體察內在的起心動念等等，是每個人一輩子的責任，也是各自的生命任務哩；這應該是稻盛和夫先生所説的：「讓靈魂的厚度增加一點點」的可以努力的實務工作吧！

這項增加靈魂厚度的工程與進度，無需為他人負責，當然也就沒有什麼好推卸的責任和可怪罪的對象了！

但是，有時候當難得的學習、磨練、增長智慧的機會來到生命裡，我們卻會慣性的讓「心魔」去主導自己這個主人，讓身體的覺受去反應、抵擋心魔的造作，進而產生厭離、痛苦的心緒，即便勉強為之，總是失去了對機緣的珍惜及感謝之情，也讓身體的健康再一次毫無防備的直接承受這些無謂的壓力。

同時，我們也會一次又一次的以身心的覺受為藉口，慢慢地就積累成了一項心理慣用的逃避機制和伎倆。有一天，當非得需要去正視這種「推卸個人責任式」的應對世事的模式時，這視而不查的習性，早就已經根深蒂固了，要去調整、改善將會是困難重重的身體與心靈的工程了！

我們的「心」總是需要安全的覺受，這份安全的所感所受也會讓心更加穩定下來；但卻也因為對這份穩定與安全感的依賴，即便這積累下來的慣性模式，已經讓我們的身心困住了，要去承認並破除都是相對困難的任務呀！