~心的藥方


一對一個案工作結束前,照例會給予當事人一些「回家功課」,以支持其心靈可以安放回現實生活中,並且持續往想要的方向移動。

對帶著「選擇困難」的議題來訪的阿秀,結束前,我為他的「期待」給了幾個生活作業,以喚醒內在面對選擇的勇氣與力量。

排列師:我想為你下一個心靈藥方,

藥方如下_

整理、收拾生活空間_八分;閱讀、運動、親近大自然_八分;適時佐以音樂、香氛以調息;晨起、餐中、入眠前皆宜,一日數回即可。

旨在為身心營造一個「場/Field」,一個與內在自己靠近的場;井然有序、舒適、細緻而有自己喜歡的質地,以友善、寵愛地豢養這顆躁動不安又常常鬧罷工的「心」。

阿秀報以難色……。

排列師:「心」的質地慢慢的俱足了,自然帶動內在的力量與膽識呀!

當事人:呃..….好吧!(聲音有些微弱,但似乎不甚反對)

排列師:照例你可以在結束前提出一個問題。(不能多,以免心智立刻回到慣常的詭辯裡,就一個問題! )

個案當事人:那………………有沒有健保!

排列師心想:蛤!個案工作剛結束,就又立刻回到天兵本性了嗎?

排列師:ㄟ……阿……這個嘛……,有的!

排列師:照方子執行一段時日,一定會漸『漸保』證你身心和諧同在;遇事,有膽識去直面、承擔,「選擇」就只是其中一個過程與環節而已啊!

起身,歡喜地目送阿秀自在開門而出的背影。


關於「yuningli」

油畫藝術創作者、系統排列師、繪畫療癒引領者
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